Türkçe
После операции по уменьшению желудка пациентам необходимо избегать определенных продуктов и напитков на протяжении всей жизни. Прежде всего, газированные напитки не рекомендуется употреблять, так как они могут вызвать расширение верхней части желудка. Также потребление алкоголя, который содержит много калорий, при частом употреблении может негативно сказаться на успехе операции.
Такие продукты, как орехи и шоколад, которые имеют высокую калорийность при небольшом объеме, также следует избегать, так как они могут снизить эффект от операции. Кроме того, употребление твердой пищи вместе с жидкостями может помочь сохранить чувство насыщения дольше и улучшить успех операции.
Первые дни и важные моменты (1-4 день)
После операции по уменьшению желудка пациенты проводят первые три дня в больнице, и их потребности в питании удовлетворяются внутривенным путем. В этот период желудок отдыхает и начинает заживать. На следующий день после операции по разрешению врача можно переходить на жидкое питание. Период жидкого питания важен для подготовки желудка к твердой пище. Рекомендуемые жидкости в этот период включают:
- Прозрачные супы
- Компоты без сахара
- Травяные чаи
Жидкости следует употреблять медленно и маленькими глотками, чтобы не напрягать желудок. Также необходимо ежедневно выпивать 1,5-2 литра воды. Поскольку объем желудка уменьшился, важно, чтобы потребляемые жидкости были богаты витаминами и минералами. Жидкие добавки с высоким содержанием белка поддерживают процесс заживления после операции и предотвращают потерю мышечной массы.
Период пюре и разнообразие пищи (3-4 недели)
После операции по уменьшению желудка, в конце второй недели с разрешения врача можно перейти на пищу в виде пюре. В этот период пищеварительная система укрепляется, и желудок лучше адаптируется к твердой пище. В период пюре рекомендуется употреблять:
- Овощные супы
- Йогурт
- Пюре из мяса или курицы
Однако следует избегать продуктов с высоким содержанием углеводов, таких как картофельное пюре. Для пюре, богатого белком, можно добавить фарш, курицу или рыбное пюре. Таким образом, желудок не напрягается, и потребность организма в белке удовлетворяется.
В период пюре следует продолжать пить 1,5-2 литра воды в день. Воду нужно пить за полчаса до или после еды. В конце первого месяца с разрешения врача можно переходить на более твердую пищу. В этот период важно тщательно пережевывать пищу, чтобы облегчить пищеварение и предотвратить проблемы с желудком.
Значение первых недель после операции по уменьшению желудка и изменения образа жизни
После операции по уменьшению желудка пациентам необходимо учитывать важные моменты. Первые четыре недели являются основой процесса заживления, и соблюдение инструкций врача имеет большое значение. В этот период, когда желудок адаптируется к своему новому размеру, пациентам нужно изменить свои привычки питания.
- В первые недели употребляются жидкие и пюреобразные продукты
- Со временем переходят на твердую пищу
- Приобретаются привычки контроля порций и медленного питания
Физическая активность также играет важную роль в этом процессе. В первые два месяца следует избегать подъема тяжестей и интенсивных упражнений. Однако легкие прогулки можно начинать уже с первой недели. Прогулки ускоряют кровообращение и способствуют процессу заживления. Они также помогают достигать целей по снижению веса и улучшать общее состояние здоровья.
Ограничения и запреты после операции по уменьшению желудка
После операции по уменьшению желудка пациентам необходимо соблюдать определенные ограничения и запреты. Прежде всего, в течение двух недель после операции следует избегать половых контактов, чтобы дать организму время на восстановление. Также в первые недели не рекомендуется водить автомобиль, так как организм еще полностью не восстановился.
Потребление алкоголя также является важным вопросом. В течение первых двух месяцев следует полностью избегать употребления алкоголя. В дальнейшем не следует употреблять алкоголь без консультации с врачом, так как алкоголь может увеличить кислотность желудка и негативно сказаться на процессе заживления.
Газированные напитки также категорически запрещены после операции по уменьшению желудка. Газы в этих напитках могут вызвать дискомфорт и вздутие живота. Вместо газированных напитков следует предпочитать следующие:
- Вода
- Травяные чаи
- Свежевыжатые фруктовые соки
Соблюдение этих ограничений поможет сохранить ваше здоровье после операции и снизить риск осложнений.
Питание и витаминные добавки после операции по уменьшению желудка
Здоровое питание после операции по уменьшению желудка имеет критическое значение как для достижения целей по снижению веса, так и для поддержания общего здоровья. Поскольку объем желудка уменьшен, необходимо употреблять меньшие порции пищи. Однако важно, чтобы эти порции были сбалансированными и питательными. Следует уделять внимание потреблению продуктов, богатых белками, минералами, железом и витамином B12.
В послеоперационный период могут возникнуть дефициты витаминов и минералов. Поэтому важно регулярно проверять уровень крови. Может потребоваться прием витаминных добавок по рекомендации врача. Особенно дефицит железа и витамина B12 может привести к следующим проблемам:
- Усталость
- Слабость
- Выпадение волос
Приобретение здоровых привычек питания после операции по уменьшению желудка является ключом к долгосрочному успеху. Работа с диетологом для создания индивидуального плана питания облегчит процесс похудения и поможет поддерживать здоровье.
